Hay algunas opciones, pero correr un maratón en condiciones bajo cero tiene un costo increíble en su mente y cuerpo, incluso con una excelente ropa. Obviamente, sus capas base son muy importantes, no solo para mantenerlo caliente, sino también para eliminar la humedad de su cuerpo. Debe mantener calientes sus músculos, por lo que una capa base como Techwick sería una opción sólida, debido a los 3 pesos disponibles. El peso más pesado de Techwick, T3, sería óptimo para condiciones bajo cero. Hay versiones de pantalón y camisa, e incluso ropa interior / calzoncillos. Echa un vistazo a algunos Techwick aquí: http://www.ems.com/family/index….
Además, el calzado apropiado es esencial. Los calcetines y zapatos correctos pueden marcar la diferencia. Correr en condiciones bajo cero requiere calcetines más cálidos, pero nada tan pesado que perjudique su funcionamiento.
También puede ser útil un sombrero / diadema y guantes / guantes. Dependiendo de qué tan frío esté el clima, un sombrero puede ayudar a mantener el calor perdido en la cabeza.
Finalmente, los calentadores de brazos y piernas también son increíbles. Especialmente si hace viento durante este maratón helado. Los calentadores de brazos y piernas te ayudarán a protegerte de los elementos. Cualquier cosa en la línea de estos: http://www.ems.com/family/index….
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Buena suerte.