Mi hermana está en la secundaria y acaba de formar parte del equipo de atletismo. ¿Los tacos de pista realmente marcarían la diferencia en la competencia, o puede ella simplemente usar zapatos para correr livianos?

Answer 1

Track Spikes, el cambio de siglo para el atletismo. Sí, hacen una gran diferencia, en lugar de usar tu fuerza pura para empujar tus pies del suelo; los picos están haciendo aproximadamente el 60% del trabajo por ti, al agarrar la pista con los picos te estás empujando hacia adelante mucho más rápido de lo que lo harías simplemente corriendo. Sin embargo, hay otra mecánica para usar picos de seguimiento correctamente. También puede aplicar la cantidad correcta de fuerza cinética en el suelo. Los picos de sprint tienen placas de Pebax, lo que hace que los resortes sean esencialmente. Usando esa placa para impulsarte hacia adelante más los picos que agarran la pista. La diferencia horaria es muy sustancial. Pruebe un experimento, corra una carrera de 100 metros usando solo zapatos para correr livianos normales. luego prueba algunos pares de picos, verás la diferencia horaria. A menos que sea una corredora de distancia, solo consigue picos XC (Cross-Country), son más cómodos y muy buenos para correr a distancia.

Answer 2

Sí lo harían Especialmente hacen una diferencia en sprint

razas (100, 200 y 400). La única vez que no sugeriría usar picos es cuando estás haciendo una carrera que no sueles hacer. Por ejemplo, corro a media distancia (800 y 1600) y mi entrenador me inscribió para el 3200. Ella me dijo que no usara mis clavos.

Si lo que le preocupa es el costo, los picos son generalmente menos costosos que los zapatos de entrenamiento, por lo que comprar picos y zapatillas sería barato

er que comprar tanto entrenadores de apoyo como ligeros. Mis picos, Nike Rival M8, eran de $ 60, lo que se considera de rango medio para picos. Dado que ahora es la temporada de atletismo, los picos están a la venta ya que compiten diferentes tiendas. Puede encontrar algunos picos por más de $ 100 y otros por tan solo $ 20. Sin embargo, no gaste más de $ 75 si no tiene que hacerlo, ya que las diferencias de tiempo son menos importantes en la escuela intermedia / secundaria. Los picos también hacen una gran diferencia si vives en un lugar donde llueve, realmente quieres esa tracción extra cuando la pista está mojada.

TL; DR: descubra qué eventos se ejecutarán y compre picos en consecuencia, hacen una gran diferencia, especialmente en sprints. Si no sabe lo que está ejecutando, compre picos de usos múltiples.

Imagen de mis picos, Nike Rival M8. Están hechos para distancias medias, pero son de uso múltiple, por lo que si terminas corriendo algo más corto, no tienes que ir a comprar nuevos picos.

Answer 3

Sí, hará una gran diferencia en sus resultados. La diferencia será de 0.1 segundos a 0.3 segundos para un sprint de 50 metros (imagina que aumentará a medida que aumenta la distancia). Puede parecer pequeño, pero para un corredor de atletismo es la diferencia entre ganar y perder. Por lo tanto, compre un buen par porque quiere que no tenga ningún problema con las piernas y que logre buenos resultados (lo quiere, no sabe de usted). Los picos pueden parecer caros, pero realmente valen la pena. Y si su pie no crece demasiado, lo usará un par de temporadas.
¡Buena suerte a tu hermana!

Answer 4

Importa qué tipo de evento está haciendo. Si ella es una velocista, sí, recomendaría obtener picos de velocidad. Si ella es una corredora de distancia, puede usar zapatillas normales de distancia o usar clavos de distancia, es su elección.

Answer 5

Sí, marcan la diferencia con la forma en que los picos de la pista te permiten cavar mejor en la pista. Y no hay zapatillas para correr tan ligeras como las puntas de las pistas.

Pero, podría entender por qué no querrías comprarlos. Pueden ser caros para un estudiante de secundaria. Debería poder encontrar un par barato en línea. No gastaría más de $ 20.