¿Cuáles son los mejores zapatos para caminar para pies planos?

Los pies planos se refieren a una condición en la que los pies carecen de un arco suficiente (curva media) y terminan aplanándose en el suelo; Esta ausencia de un arco del pie hace que los pies funcionen más allá de su rango de movimiento normal.

Con esta interrupción en el funcionamiento normal de los pies, el movimiento de la parte inferior del cuerpo también se ve comprometido, lo que lleva a problemas posturales a largo plazo.

Una afección del pie plano también puede conducir al desarrollo de una serie de afecciones del pie, como la fascitis plantar, el neuroma de Morton y la metatarsalgia; Esto hace que sea necesario apoyar los pies en su posición óptima para evitar estos problemas.

Una vez que haya recibido un diagnóstico confirmado por un proveedor de atención médica profesional, puede elegir tratar su condición de pie plano usando ortopédicos para pies personalizados MASS4D® que apoyan sus pies en su postura óptima.

Esto ayuda a estabilizar el arco del pie y elimina todo tipo de desalineaciones posturales que pueden aumentar las posibilidades de desarrollar más afecciones en una etapa posterior de la vida.

Lea más sobre cómo las ortesis personalizadas MASS4D® ayudan en el tratamiento de una condición de pie plano aquí.

Las tarifas planas (también llamadas pie plano o arcos caídos) se consideran una deformidad postural en la que los arcos del pie colapsan. Eso significa que toda la planta del pie entra en contacto completo o casi completo con el suelo. El siguiente gráfico resalta la diferencia entre un pie normal y un pie plano.

Hay algunas compañías que hicieron un verdadero esfuerzo en crear zapatos para todas aquellas personas que tienen pies planos. Su experiencia y recursos les ayudaron a crear modelos de zapatos que brinden alivio y remedio y eviten que los caminantes habituales se lastimen aún más los pies.

Si tiene pies planos y está luchando por encontrar un par de zapatos para caminar adecuados, puede consultar este artículo que enumera las mejores opciones para zapatos para mujeres y hombres con pies planos.

No importa si eres mujer o hombre, Brooks Addiction Walker es el que recomendaría.

¿Por qué?

1) Si lo compara con otras marcas de su clase, notará que se destaca.

2) Tiene una gran cantidad de soporte para el arco que lo ayuda a aliviar el dolor causado por los arcos bajos. No olvide que esto también ayuda a controlar la sobrepronación. Cada paso se sentirá más natural que el que dio anteriormente.

3) La parte superior es flexible, cuero de plena flor y parte superior de terciopelo nubuck que ofrece durabilidad y comodidad al mismo tiempo.

4) Tiene un forro de tela con un forro de calcetín cómodo y extraíble en el interior (lo hace particularmente conveniente).

5) Gracias a la tecnología Hydroflow, mejora la amortiguación de la entresuela y la absorción de los golpes.

Otras personas también mencionan en sus comentarios que tiene mucho soporte para el arco, un forro que absorbe la humedad para una caminata cómoda y la suela exterior está diseñada para resistir el deslizamiento, ¡algo para no subestimar! Pero compruebe usted mismo qué par de zapatos sería el más adecuado para usted.

¡Siempre recuerda que no eres el único con pies planos! Según el ortopedista del Hospital West Penn, Dr. Victor Prisk, “aproximadamente el 30 por ciento de las personas tiene un pie plano”. Cualquiera que sea el calzado que elijas, recuerda …

Genial, está bien.

Si tiene problemas de dolor en los pies, deberá consultar a un podólogo. Esto es especialmente cierto si alguna vez ha tenido fascitis plantar o una condición similar de daño en los tejidos blandos.

Si nunca ha tenido un problema, diríjase a una tienda de calzado deportivo y simplemente explique que desea unos buenos zapatos para caminar con soporte de arco adecuado para pies planos. Una tienda con personal adecuadamente capacitado y con conocimiento podrá asesorarlo.

Si vives en una ciudad importante, esto no debería ser un problema. Comience con una búsqueda en la web de una tienda que realice evaluaciones de marcha gratuitas con una cinta de correr y / o análisis de video. Esto le dará el zapato que mejor se ajusta y realiza.

¡Mientras más camina planee hacer, más importante será lograr un ajuste adecuado!

Obtener un zapato mal ajustado puede tener efectos negativos en toda la cadena de su cuerpo, a través de las rodillas, las caderas, la espalda, el cuello y la cabeza. Entonces es bastante importante.

¡Buena suerte y feliz caminar!

– James Maddock, Melbourne, Australia.

Tengo pies planos Mis zapatos para caminar favoritos son las zapatillas FitFlop, listas para usar. Proporcionan un excelente soporte y amortiguación, incluso para pies planos.

También tengo muchas zapatillas de las principales marcas. Principalmente Nikes, algunas otras marcas. Terminé poniendo plantillas en la mayoría de mis zapatillas de deporte de las principales marcas. Las plantillas que más me gustan son Protalus Model S y Superfeet Carbon (son excelentes para zapatos de bajo volumen; son muy delgadas en la puntera y no presionarán las uñas de los pies como lo harán otras combinaciones de zapatos y plantillas).

Además, cuando hace mal tiempo, los zapatos Keen son excelentes para caminar, especialmente los cordones. Los zapatos sin cordones son subóptimos para caminar porque están menos ajustados en el pie.

Muchas personas no saben que tienen pies planos. Puede ser una condición indolora. Para otros, los pies planos pueden obstaculizar la actividad o el ejercicio diario.

¿Curioso si tienes pies planos? Prueba una prueba simple. Encuentre una superficie plana y seca donde se verá su huella. Puede ser una acera de concreto, un pedazo de cartón resistente o una bolsa de papel pesada. Moja la parte inferior de tu pie y luego pisa la superficie. Si puede ver toda su huella, es posible que tenga pies planos.

Cuando se trata de elegir zapatos, debes enfocarte en cuatro áreas: Soporte de arco, Plantillas elevadas, Control de movimiento, Estabilidad.

Para obtener más información, consulte el sitio web Los 10 mejores zapatos para caminar para pies planos en 2016

Para encontrar los mejores zapatos para caminar, tendrás que probarlos tú mismo y ver qué te funciona.
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Los zapatos para caminar Orthaheel para mujer son uno de los mejores pares de zapatos para caminar para mujeres que sufren de arcos bajos y pies planos. La parte superior está hecha de cuero de plena flor resistente al agua con malla, y tienen una suela artificial. Lo más importante es que estas zapatillas cuentan con medias suelas de EVA especiales para la absorción de impactos, para soportar los arcos y reducir la tensión en los pies y las piernas al caminar o correr. Estos zapatos para caminar tienen un forro superior de poliéster y un forro de calcetín para mayor comodidad. Las ortesis removibles han sido especialmente diseñadas por podólogos y ofrecen un ajuste biomecánico que proporciona la máxima comodidad y absorción de impactos para las personas que sufren de pies planos.