¿Es más probable que ruedes el tobillo si caminas a un ritmo rápido en Crocs en comparación con un zapato como Merrell Trail Glove 4?

Answer 1

Los crocs son mucho más propensos a rodar el tobillo que los zapatos minimalistas como el Trail Glove 4. Pero ninguno de ellos es el calzado ideal para caminar.

La razón de esto es que hay mucho más apoyo en el guante de trail de lo que podrías pensar. La tensión suministrada por el ajuste apretado, los materiales en la entresuela funcionan para agregar un poco de soporte. Si entrenas con zapatos minimalistas, tu cuerpo se adaptará mejor al funcionamiento del antepié y aprenderás a moverte de manera diferente. La delgadez de los guantes Trail garantiza que siempre tengas esa conexión más estrecha y te permite adaptarte rápida y precisamente al terreno.

El cocodrilo, por otro lado, es solo espuma EVA de baja densidad. Se colapsa rápidamente con el uso e inevitablemente se deformará en algunas áreas más que en otras, lo que lo desestabilizará para comenzar. En segundo lugar, a medida que te mueves, básicamente estás caminando sobre una superficie blanda que hace que tu pie sea menos estable ya que compensa. Esto lo cansará más rápido y aumentará sus posibilidades de sufrir un esguince de tobillo.

Answer 2

Cuando caminamos, si nuestros hombros, caderas, rodillas y pies están todos alineados, no rodará el tobillo sin importar lo que lleve puesto.

Los tobillos torcidos son simplemente el resultado de la caída del pie y hay un desequilibrio en alguna parte.

La electricidad pasa del punto A al punto B. Ponte entre esos dos puntos y la electricidad se detiene EN TI. Del mismo modo, la energía de su peso, con cada paso, pasa de la cadera a través del fémur, la rodilla, la tibia, el tobillo, el pie y el suelo. Si hay un ligero desequilibrio en cualquier lugar, como su tobillo, toda la energía de su peso, en lugar de pasar al suelo, se detendrá en el tobillo y todos sus pequeños ligamentos se desgarrarán.

La ergonomía y la física son bastante simples. El desgaste del calzado es realmente irrelevante.

Answer 3

Sí, lo que dijo William Chambers.

Me gustan mis imitaciones de Croc como zapato de campamento porque son muy absurdamente livianas. Los ato al exterior de mi mochila porque son bastante voluminosos.

La única vez que los uso en un sendero es cuando tengo que cruzar un arroyo (moderadamente común en la alta Sierra Nevada). Aunque tengo el tipo con una correa para el tobillo, no son muy estables, pero uso bastones de senderismo y pruebo cuidadosamente la colocación de cada pie, así que trato de mantener el riesgo bajo de esa manera.

Answer 4

Una cosa importante sobre Crocs es que no están bien ajustados a su pie. Una zapatilla de senderismo Merrell como la Trail Glove 4 tiene cordones que se pueden usar para hacer que la zapatilla sea cómoda y estable. No recomendaría tratar de caminar con zapatos sin cordones.

Answer 5

A2A

Esos probablemente serían igualmente malos tobillos arrugados mientras se camina a un ritmo rápido. Los cocodrilos serían peores si no encajan bien.

Si le preocupan los tobillos enrollados cuando camina a un ritmo rápido, evitaría cualquiera de esos zapatos.

Answer 6

Es más probable que ruedes los tobillos y destruyas los pies con Crocs. Son aceptables como zapatos de campamento, pero no si vas a caminar mucho.

Los Crocs agregan una plataforma para pararse, pero no mucho apoyo, lo que los hace no solo más propensos a girar sino también más peligrosos porque agregan un brazo de pivote más largo que aumenta la presión.