La mejor manera de limpiar el lodo de las zapatillas es rociarlas repetidamente con una casa de jardín afuera. Si no tiene una manguera al aire libre, también puede usar una manija de rociador de ducha o sostenerla debajo de la espita en la bañera. El punto es quitar la mayor cantidad de lodo posible; rocía externamente hasta que se vea limpio, luego internamente hasta que el agua salga limpia del extremo del zapato. Para la mayoría de las personas esto es suficiente, pero me gusta pasarlas por la lavadora después, especialmente si también tengo ropa sucia, las usaré todas juntas con un poco de detergente deportivo. Hago todo esto con mis zapatos y mi ropa aproximadamente una vez a la semana, independientemente de si están embarrados o no, ¡los zapatos se ponen apestosos!
Después, nunca seque sus zapatos en la secadora, el calor es demasiado para los pegamentos y las espumas. En cambio, cuelgue sus zapatos cerca de un deshumidificador o ventilador durante la noche. Si los necesita rápidamente, siempre puede correr en ellos mojados (después de todo, somos corredores de obstáculos, somos duros), o prefiero colocarlos en un secador de botas / calzado durante aproximadamente 40 minutos (uso un secador PEET que puede hacer cuatro zapatos a la vez y tiene un temporizador).
Ahora que tus zapatos están limpios, ¡sal y ensucialos nuevamente!
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