Esto dependerá de la naturaleza de su recorrido: ¿Va a acampar o alojarse en hoteles o alguna mezcla? ¿Su recorrido será apoyado por un “vagón caído”? ¿Estarás en áreas remotas con poco acceso a tiendas y servicios?
No puedo decir mucho sobre acampar, pero aquí hay algunas cosas que llevo para viajes largos sin apoyo a través de áreas sin muchos pueblos o ciudades.
- Una llanta de refacción, así como cámaras de repuesto, un kit de parche y algunos tyvek para arrancar una llanta. A menudo es mucho más rápido cambiar el neumático junto con el tubo que buscar el objeto afilado que causó un pinchazo, y luego puede parchar el tubo e inspeccionarlo con más cuidado cuando está en un lugar de descanso. Asegúrese de que puede cambiar una llanta sin herramientas, o bien llevar las herramientas que necesita.
- Una buena bomba … vale un poco más de peso tener una bomba que sea fácil de usar. Mi favorito es el ‘Road Morph’ de Topeak, que tiene un mango cómodo y una pestaña para pararse, por lo que es como usar una bomba de piso en casa.
- Ropa en capas, para que pueda ajustarse a las condiciones cambiantes. La lana es buena por dos razones: tiende a funcionar en un rango de temperaturas más amplio que los sintéticos, y no se vuelve maloliente tan rápido (lo cual es útil particularmente cuando te paras en una ciudad).
- Higiene y suministros médicos: cepillo de dientes, pasta de dientes, protector solar, analgésico (ibuprofeno para mí), vendajes, crema desinfectante, toallitas húmedas. Crema de gamuza en pequeños paquetes. Llevo un pañuelo para limpiarme la cara en el bolsillo de mi jersey, pero es posible que prefieras llevarlo en tu bolso.
- Una buena mini herramienta. Es posible que necesite aumentarlo con un par de pequeñas herramientas especializadas. Por ejemplo, la mini herramienta ‘cohete de trinquete’ que llevo no incluye una llave de radios o un rompe cadenas, así que también las llevo. Incluso podría considerar cambiar algunos de los tornillos de su bicicleta para asegurarse de que cada tornillo que necesite ajuste corresponda con su mini herramienta.
- Eslabón maestro de cadena. En caso de un problema, vale la pena usar una cadena como Sram o KMC con un enlace maestro, en lugar de una cadena con el pasador de corte especial como Shimano, para que sea relativamente fácil quitar, reparar y reemplazar el encadena usando un enlace maestro adicional que llevas.
- Luces extra, baterías extra. Recomiendo encarecidamente un centro de dinamo y una luz alimentada por dinamo para andar a larga distancia, pero en caso de que valga la pena tener una iluminación adicional.
- Botella de agua plegable, si solo tiene dos botellas en el cuadro de su bicicleta. La botella plegable ocupa poco espacio cuando está vacía, pero puede transportar un litro adicional cuando pasa por un segmento largo en el que puede no haber agua disponible.
- Sal o electrolitos mixtos para mezclar con agua en días calurosos. Me gusta Nuun (https://nuun.com/products/nuun-a…), pero es posible que prefieras una marca diferente. En un día caluroso, comience a tomar electrolitos temprano; No esperes hasta que te sientas mal y débil. Ciertamente, puede elegir alimentos salados y ricos en electrolitos para ayudar, pero en un día muy largo y caluroso necesitará ingerir más electrolitos de los que puede obtener a través de los alimentos (y, a veces, la escasez de electrolitos hará que sea más difícil de comer, empeorando su condición)
- Comida. No cargue demasiado (es mejor llevar un poco y reponer a menudo), pero lleve un pequeño suministro de alimentos “por si acaso” que sean compactos, livianos y altos en calorías, a los que puede acceder si se agota de tus comidas normales. También llevo un poco de polvo para mezclar con agua, pero lo uso solo para climas fríos (cuando los guantes largos dificultan el manejo de otros alimentos mientras conduzco) y durante la noche (cuando es más fácil encontrar mi botella que encuentra mi comida).
- Es posible que se necesiten pañuelos de papel o papel higiénico (incluso en las ciudades) dependiendo de dónde vaya. Raramente uso el pequeño paquete de pañuelos que llevo, pero cuando lo necesitas, realmente lo necesitas.
Además, si viajará en áreas remotas y si hay alguien que estará observando su progreso desde su casa, un rastreador satelital como este: http://www.findmespot.com/en/ind… puede valer la pena. Funcionará cuando incluso cuando no tenga conexión de teléfono celular, principalmente para transmitir su ubicación actual, pero también para pedir ayuda de emergencia si algo malo sucediera.