Para correr en una cinta de correr, ¿es aconsejable usar zapatillas de entrenamiento o zapatillas para correr?

Answer 1

Bueno, ¿vas a “correr” en la cinta? O “entrenar” en la cinta? Si se está entrenando para correr corriendo en la cinta de correr, debe usar zapatos para correr. Si está en la cinta para correr durante 5 minutos como calentamiento para el entrenamiento de fuerza, entonces los zapatos de entrenamiento deberían estar bien.

Como nota al margen, he estado funcionando durante unos 9 años. Comencé en la cinta de correr, y solo podía correr cien o unos cientos de yardas antes de cagar y tener que caminar. Y, tuve férulas de espinilla durante todo un año. En serio caminé con dolor durante un año entero ¿Por qué? Porque compré el zapato más barato que parecía un zapato para correr en el estante de descuento en una tienda de zapatos con descuento. Aproximadamente al final de ese primer año, estaba visitando Hawai, y fui a la Autoridad Deportiva ahora desaparecida, recibí algunos consejos sobre zapatos de corredores reales, compré unos buenos zapatos para correr que se ajustaban mejor a mi zancada, mi peso, etc. Dentro de 2 semanas, las férulas de espinilla se habían ido, y nunca regresaron hasta hace solo unas semanas, cuando presioné mi velocidad demasiado fuerte (duró solo un par de días). ¿Por qué esperé para conseguir zapatos hasta que fui a Hawái? Bueno, soy estadounidense, vivía en Japón en ese momento, y no fue posible encontrar una buena zapatilla para correr de mi talla. Tienen buenas zapatillas para correr allí, pero no de mi talla.

Por lo tanto, si correr es algo nuevo para usted, y especialmente si correr es su objetivo (a diferencia del entrenamiento de fuerza o el yoga), hágase un GRAN favor y prepárese para una zapatilla que se adapte a su pie, su zancada, su peso .

Answer 2

Las cintas de correr generalmente tienen una cama para correr con amortiguación, por lo que el impacto es mucho menos problemático.

Dicho esto, si planeas hacer largas distancias tanto en la carretera como en la cinta de correr, te beneficiarás de usar el mismo zapato, porque tus pies pueden adaptarse ligeramente a un ajuste particular. Aunque una escuela de pensamiento sugiere seguir el mismo ajuste (especialmente un mal ajuste) del zapato puede causar más daños por desgaste a largo plazo.

Answer 3

Las cintas de correr están diseñadas para simular las condiciones de carrera, por lo que usar zapatillas adecuadas es el camino a seguir. Las zapatillas de entrenamiento están diseñadas para movimientos laterales y ejercicios que harías para el fútbol americano. Dicho esto, si solo corres distancias cortas, estarás bien con los zapatos de entrenamiento.

Answer 4

Con los zapatos de entrenamiento, es difícil prescribir un zapato en general. Cada persona tendrá un gusto diferente, diferentes atributos físicos de los pies que requerirán diferentes características del calzado.

Y el presupuesto también será un factor. Si usa la cinta y, a veces, sale a la carretera, podría tener dos pares de zapatos, pero si su presupuesto no lo permite, un par funcionará bien.

Answer 5

Este artículo contiene todas sus respuestas: Los mejores zapatos de cinta de correr 2017 – Revisado (en análisis de profundidad) – Shoe Buddy

Feliz corriendo

Answer 6

Las zapatillas deportivas son la mejor apuesta. Recientemente fui a una tienda de zapatos que se especializa en calzado deportivo y en realidad te hacen subir a una cinta de correr en diferentes estilos para determinar qué zapato te brinda el mejor apoyo cuando corres. Pude probar varios estilos diferentes de calzado para correr y usarlos para el propósito previsto antes de la compra.