Probablemente cambiaría la palabra ‘importante’ por ‘valiosa’ para comenzar. Y supongo que te refieres a zapatos con clip con los pedales apropiados, y estoy ignorando todas las diferentes variedades de zapatos / pedales. Y a partir de ahí, la respuesta es principalmente porque estar enganchado hace dos cosas para mí:
- Eficiencia mecánica : todo, desde la fijación hasta el posicionamiento preciso hasta las suelas mucho más rígidas de las zapatillas de ciclismo, está diseñado para aumentar la eficiencia de la transferencia de potencia entre el pie y el pedal. De todos estos, sospecho que la rigidez de las suelas es la más importante, ya que pedalear con un zapato de suela suave (como mis corredores de trail muy livianos) en realidad hace que mis pies se encojan bastante rápido debido a que los músculos de mis pies tienen que permanecer tensos. para entregar el poder.
- Seguridad / confianza : una vez que comencé a hacerme fuerte y capaz de pedalear mi bicicleta a más de 30 mph, o subirla cuesta arriba, descubrí que realmente dependía mentalmente de la confianza de que mi pie no se iba a resbalar del pedal cuando estaba entregando cientos de vatios de potencia para esas ráfagas cortas. Deslizarse en la carrera descendente por debajo de 100W es un poco desconcertante pero generalmente de poca consecuencia. ¡Deslizándose en la carrera descendente a más de 300 vatios y usted va a golpear los $ # @! fuera de su tobillo (si tiene suerte) o choque.
A menos que nunca se esfuerce lo suficiente como para sudar, le recomiendo hacer el cambio en algún momento.