¿Cómo se mantienen flacas las modelos?

Answer 1

Respondió muchas veces en Quora y en toda la web. Pero para dar una respuesta breve, dieta, hambre, drogas (legales y legales), horas de ejercicio y, lamentablemente, a veces regurgitación. No lo llamaré un trastorno alimentario porque algunas mujeres optaron por hacerlo para tener el tamaño que desean a pesar de los riesgos para la salud.

Por último, algunas mujeres son simplemente de ese tamaño, delgadas y altas, independientemente de lo que comen.

Tenía un hermano así, tenía 6’2 ″ y comía todo tipo de comida chatarra horrible, azucarada y llena de grasa, así como algunas buenas comidas. Podía comer todo el día y nunca pesaba más de 140 libras. Incluso solía comer basura tratando de subir de peso y no podía.

Era un ávido corredor en HS, pero siempre era delgado, incluso antes y después de que ya no era un corredor. Yo, por otro lado, también corrí atletismo, jugué fútbol, ​​sóftbol, ​​lucha libre, levantamiento de pesas. ávido ciclista que pasaba hasta 6 horas al día haciendo ejercicio y no podía llegar a menos de 190. Y cuando crecí, me puse el peso solo por pasar comida. La gente asume que todas las personas gordas son cerdos que comen basura constantemente y todas las personas delgadas comen alimentos saludables. La realidad es que algunas personas son propensas a ser delgadas, mientras que otras pueden serlo con mucho esfuerzo. Algunas personas que son muy activas aún pueden tener sobrepeso y, sí, algunas lo hacen comiendo y viviendo en el sofá.

Answer 2

Hay varias respuestas a esta pregunta: algunos pueden tener metabolismos rápidos, estar genéticamente predispuestos a ser delgados o (en la mayoría de los casos) a través de prácticas de dieta peligrosas. La mayoría de los modelos están amenazados de perder sus trabajos si no mantienen una determinada forma, por lo que se vuelven anoréxicos, bulímicos o comen la cantidad mínima de calorías para mantenerse “saludables”.

Answer 3

A2A

Sé varios tipos,

1. la dieta y el ejercicio son muy pesados ​​… algunos de los que conozco todavía se mantienen en buena forma a pesar de estar a mediados de los 40, y pueden superar a otros fácilmente en carreras de larga distancia.
2. metabolismo, sé que muchos de los modelos comen más comida chatarra que la gente promedio le encantan los helados y la pizza, pero sigue siendo flaco como un fósforo
3. Personalmente, no he disparado a la dieta de hambre o al tipo de drogas duras de las personas. Sé que existe de vez en cuando, pero por lo general, ese tipo no dura mucho tiempo, ya que es bastante contraproducente si quieres mantenerte en forma a largo plazo

Answer 4

Para mantenerse delgado, no hay otro truco que no sea mantener las calorías diarias esenciales para mantener su peso actual.

Además de asistir a eventos e ir a sus frecuentes tomas de estudio, el trabajo de una modelo requiere que uno mantenga una dieta adecuada y realice un entrenamiento regular. Esto es para que puedan mantener su figura y controlar sus niveles de grasa corporal.

No estoy bendecido con genes tipo modelo. ¿Puedo lograr una figura como modelos también?

Seguro. Las modelos logran su figura mediante el trabajo duro y la dedicación Aunque están bendecidos con mejores genes, sin embargo, si no hicieran un buen uso de sus genes, al final no terminarían teniendo una buena figura. Por lo tanto, una buena figura se deriva en última instancia de la determinación y la perseverancia: poder mantener una dieta saludable adecuada y realizar ejercicio regularmente, lo que todos también pueden hacer.

“El éxito llega a quienes trabajan duro”.

Para ver rutinas de entrenamiento de muestra para lograr una figura similar, consulte SevenFitness, un blog de consejos de dieta y ejercicio.

Answer 5

No comen mucho y no levantan.

Eso es.

No, no tienen metabolismo rápido. Si los modelos flacos tienen un metabolismo rápido, comerían casi sin parar todos los días y aún así mantendrían un bajo porcentaje de grasa, lo que obviamente no hacen.

Las personas delgadas son delgadas porque carecen de músculos. Nada que ver con el nivel de grasa. La mayoría de los modelos flacos (especialmente las mujeres) me parecen gordos flacos.

Answer 6

Los modelos son expertos en controlar su ingesta calórica. Además, hacen ejercicio más que alguien, en otro campo de ocupación.

Answer 7

Miran su cheque de pago, la rutina de ejercicios y la dona.

Hacen lo que sea necesario para mantener el sueldo.