Estos son algunos de los efectos secundarios de usar tacones altos todo el día.
1. Dolor lumbar:
Los tacones altos son la última declaración de moda para mujeres. Por lo general, son elegantes y sexys y pueden aumentar tu cociente de estilo. Pero la comodidad y los tacones de aguja no van bien juntos. Los tacones altos no dan soporte completo a tus pies. Causa una distribución desigual del peso que puede provocar dolor, inflamación y dolor en la parte baja de la espalda (1).
2. Terneros doloridos:
Los músculos doloridos de la pantorrilla son otro efecto secundario de esos talones puntiagudos. También puede conducir a venas sobresalientes, que no solo se ven horribles sino que también son extremadamente dolorosas. Si desea hacer alarde de sus piernas tonificadas, manténgase alejado de los tacones altos (2).
3. Dolor en el pie:
Los tacones altos o tacones de aguja tienen una cierta forma y diseño que se ve a la moda. Después de un largo día de pie con ese calzado incómodo, es más probable que sufra un dolor en el pie. Puede experimentar un dolor agudo en los dedos de los pies, la planta, el arco o el talón (3).
4. Esguinces de tobillo:
Un par de tacones de diseñador pueden agregar glamour y ungüentos a tu guardarropa. Puede usar tacones altos solo si camina sobre superficies uniformes. Los baches, las protuberancias y los adoquines pueden ser posibles fiesteros que esperan que te resbales y te esguinces el tobillo. Además del esguince de tobillo, una caída como esta también puede provocar tobillos rotos, codos y rodillas magullados. Si aterrizas torpemente, incluso podrías sufrir una conmoción cerebral. Abstenerse de usar sus tacones de aguja a diario. Si debe ceder ante su fetiche con el calzado, hágalo solo en ocasiones especiales (4).
5. Curva espinal incómoda:
La mayoría de las fashionistas usan tacones de aguja para hacer alarde de su figura de reloj de arena. Los tacones altos hacen que la parte inferior de la espalda se arquee más de lo habitual. De hecho, la altura del talón es directamente proporcional al grado de arco en la espalda. El arco incómodo puede causar dolores desagradables en las regiones superior e inferior de la espalda (5).
6. Constriñe los vasos sanguíneos:
Los zapatos de tacón alto generalmente hacen que los pies parezcan más largos y delgados. La forma del zapato aprieta el pie en una posición que ciertamente no es natural y es todo menos cómoda. El estrés en su pie puede resultar en un flujo sanguíneo restringido. En casos extremos, puede hacer que los vasos sanguíneos se rompan (6).
7. Pies torcidos:
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El dedo en martillo es uno de los efectos secundarios más peligrosos de los tacones altos en los pies. La posición antinatural del pie, la tensión en las pantorrillas, los vasos sanguíneos y la espalda dan como resultado una deformidad del pie, llamada dedo en martillo (7).
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8. Debilita los ligamentos:
Los tacones altos debilitan tus ligamentos. Debe omitir el calzado glamoroso para proteger sus pies de cualquier lesión.
9. Dolor de rodilla:
La curvatura incómoda de la pierna al usar tacones altos ejerce demasiada presión sobre la articulación de la rodilla. A menudo conduce a casos de osteoartritis en las personas.
10. Hiperextensión en los dedos de los pies:
Otro efecto adverso de usar tacones todo el tiempo es que repara el dedo del pie en hiperextensión permanente.
Ahora ya sabe cómo un accesorio elegante puede afectar su salud. Esperamos que leer sobre estos efectos secundarios del uso de tacones altos lo haga pensar dos veces antes de meterse en ellos cada dos días.
Si ha sufrido algún problema de salud debido al uso de tacones, comparta su experiencia aquí.
¡¡¡¡¡Espero que ayude!!!!!
