Los zapatos cómodos con mucho refuerzo son cruciales para correr. En caso de que esté buscando otro par, es genial visitar una tienda que tenga cierta experiencia en zapatillas deportivas. Lleve sus viejas zapatillas para correr con usted y solicite que el instalador le ofrezca ayuda para analizar sus pasos y libertad condicional para encontrar el ajuste correcto. En el caso de que sigas corriendo en formas muy tendidas, los zapatos para correr estándar están bien, pero en el caso de que disfrutes de la oportunidad de salir al camino cuando corras, considera intentar los corredores, que son más resistentes y tenga más apoyo en la base para asegurar sus pies.
Usar zapatos viejos o zapatos para correr que no son ideales para su tipo de pie y estilo de carrera es una de las principales razones para correr heridas. En consecuencia, no es una idea inteligente descubrir esas zapatillas viejas de la parte posterior de su cuarto de almacenamiento y aceptar que puede seguir corriendo en ellas. Necesita zapatos nuevos, muy acolchados, diseñados para correr, que se ajusten bien y coordinen la clasificación de su pie y su estilo de carrera.
