La mejor manera de comenzar es fuera del camino con cortos períodos de tiempo. Cuanto más rígidas sean tus botas, más tiempo necesitarás pasar rompiéndolas para ayudar a prevenir las ampollas.
Aquí hay algunos consejos excelentes del sitio web de REI sobre Breaking in Your Hiking Boots:
El procedimiento básico de rodaje
- Comience usando sus botas por cortos períodos de tiempo dentro de la casa. Use el tipo de calcetines que probablemente usará en el camino. Átate las botas y asegúrate de que tus lenguas estén alineadas y el material del refuerzo esté doblado. Es probable que los pliegues que formes a medida que rompas tus botas permanecerán durante toda la vida del arranque.
- Tus nuevas botas estarán un poco rígidas al principio, lo cual está bien. Pero si notas un pellizco, un roce o un dolor significativo desde el principio, quizás quieras volver a poner las botas y probar un estilo diferente.
- Si después de varias sesiones cortas en el interior, sus botas parecen ajustarse cómodamente, expanda sus horizontes. Use sus botas nuevas en la tienda local, en la ciudad o mientras trabaja en el patio. Aumente gradualmente la cantidad de tiempo que pasa en sus botas y las distancias que recorre. Asegúrese de que sus botas se sientan bien en cada etapa antes de aumentar su distancia.
NOTA: ¡ Asegúrese de que sus botas nuevas le queden cómodamente antes de poder usarlas afuera!- Esté atento durante todo el proceso de intrusión ante cualquier dolor o molestia. Tan pronto como te des cuenta, quítate las botas. Recuerde: los pequeños problemas pueden convertirse en grandes muy rápidamente. Si todo se siente bien, intente agregar un poco de peso a la espalda mientras camina, y / o camine por senderos más desafiantes.
- Si sus botas se sienten bien durante todo el proceso de rodaje, pero persiste un solo pellizco o un punto caliente, puede corregir el área problemática visitando un taller de reparación de zapatos o su tienda REI local. La mayoría tiene dispositivos de estiramiento que pueden ayudar a aliviar los problemas de ajuste de arranque localizados.