¿Qué hace que un sostén deportivo sea bueno? ¿Debería tener una banda elástica que realmente se estira? ¿Qué debería tener? ¿Debería ser tu talla de sujetador o son diferentes las tallas de sujetador deportivo?

Los senos y los movimientos intensivos no están diseñados para ir juntos, pregunta a las mujeres en el campo deportivo. Entra nuestro salvador: el sujetador deportivo insustituible. Al crecer, jugué un montón de deportes y he tenido esos momentos, a través de los años, donde el dolor por la falta de apoyo adecuado me ha distraído durante unos buenos dos minutos. También tuve varias amigas mías que optaron por no participar en un deporte porque no querían lidiar con el dolor que acompaña al movimiento. Hay una salida a esta situación; compra un buen sujetador deportivo! Si aún no está familiarizado con esta estadística, el 80% de las mujeres que compran sostenes no están comprando los que necesitan. Cuando sucede lo mismo al comprar sostenes deportivos, estás sufriendo muchas molestias innecesarias, especialmente cuando tus senos dependen de ti para mantenerlos en su lugar. Los sostenes deportivos a menudo son más caros y los de calidad lo serán aún más, pero definitivamente vale la pena la inversión. La próxima vez que vaya a comprar un sostén deportivo, estas son algunas de las cosas a tener en cuenta:

1. Asegúrese de que la banda se ajuste firmemente

Muévete sobre copas, la banda es el verdadero MVP; La mayoría de las personas tienden a centrarse en el tamaño y la forma de las copas al elegir un sostén deportivo, pero el verdadero apoyo proviene de la banda que abraza la caja torácica. Proporciona el 90% del soporte necesario y, por esa razón, debe ofrecer un ajuste firme, con un mínimo de holgura. Al elegir un sostén deportivo, elige uno que tenga una banda que sea un poco más ajustada que la de un sostén normal y asegúrate de que quede plano contra tu pecho, sin subir por la espalda.

2. ¡No compre el tamaño incorrecto!

Como se discutió anteriormente, el 80% de las mujeres (una cantidad considerable de la población) usa un sostén del tamaño incorrecto, y a menos que sea parte del 20% iluminado, esto es para usted. Al elegir un sostén deportivo, es natural elegir un tamaño más pequeño, porque uno siente que el aplastamiento adicional mantendrá sus senos en su lugar. Por favor no hagas eso. La rigidez puede sentirse bien inicialmente, pero cuando el sudor comienza a verterse y la temperatura de su cuerpo aumenta, puede ser una de las experiencias más desagradables. Un sujetador apretado también puede provocar roces y dejar llagas desagradables. Por otro lado, si usa un sostén deportivo demasiado flojo, corre el riesgo de dañar el tejido mamario, especialmente durante el movimiento de alta intensidad.

3. Encapsulación> Compresión

Los sostenes deportivos vienen en dos tipos: encapsulación y compresión. Los sujetadores de compresión son los que la mayoría de las niñas conocen, donde los senos se presionan contra el cuerpo sin espacio entre ellos, mientras que los sujetadores de encapsulación permiten que cada seno permanezca separado y en su propia copa. Si bien los sujetadores de compresión son más populares, lo más que hacen es sujetar los senos hacia atrás; los sujetadores de encapsulación le ofrecen la mejor cantidad de soporte; los senos se mueven en un movimiento de figura ocho, y un sostén de compresión no es capaz de manejar eficientemente tanto movimiento.

4. Tienen una vida corta

Si eres como yo, todavía tienes un par de sostenes deportivos de hace un par de años, tumbados en tu cajón. Probablemente no los uses con tanta frecuencia, pero debes saber que un sostén deportivo típico solo cumple su propósito durante un año más o menos, debido al intenso movimiento que atraviesa; definitivamente no te estás haciendo ningún favor cuando te lo pones y sales a correr. El tejido de un sostén deportivo pierde su elasticidad mucho más rápido que los sostenes normales, por lo que es recomendable cambiarlos al final del año.

5. Si tienes el pecho grande, no necesariamente tienes que ponerte dos sostenes

He estado allí, hecho eso. Experiencia muy desagradable. Las chicas con las que hice clases de educación física se quejarían del hecho de que tenían que ponerse dos sostenes ese día debido a la actividad adicional; “Esa es la única forma en que no duelen”. Bueno, probablemente no hayas buscado lo suficiente el sostén deportivo adecuado en ese caso; el doble embolsado no es la única opción. Para las mujeres con un tamaño de busto más grande, debe optar por sostenes con aros, ya que proporciona el soporte necesario.

6. ¿De qué tela está hecha?

Idealmente, esto debería ser obvio, pero como se mencionó anteriormente: 80% … entiendes la imagen. El algodón puede parecer la opción obvia, ya que permite que el aire fluya y es liviano, pero en realidad es una mala idea para los atletas, ya que retiene el agua como una esponja. Además, no puede soportar movimientos pesados ​​y proporcionar el soporte necesario de la misma manera que otros tejidos. En su lugar, busque sujetadores hechos de material que sea “transpirable” y que “absorba la humedad”: aleja la humedad de su cuerpo.

7. Invierte en más de un sostén deportivo

Los buenos sostenes deportivos son caros. Y comprar más de una a la vez no es una opción para la mayoría de las mujeres que compran con un presupuesto, pero un poco más de dinero gastado le dará un trato mucho mejor a largo plazo. No puedes usar el mismo sujetador para hacer ejercicio durante días consecutivos, porque tardan mucho más tiempo en recuperarse que los sujetadores normales. Si haces ejercicio regularmente, asegúrate de tener suficiente para rotarlos de tal manera que solo uses uno por semana.

8. ¡Mira tus opciones!

Encontrar un buen sostén, al final del día, es esencialmente un juego de espera. Familiarícese con los diferentes tipos de opciones disponibles y pruebe al menos algunas antes de comprometerse a comprar una. Encuentre una marca que tenga lo que está buscando y pruebe diferentes estilos para ver qué funciona para usted. El tiempo extra y el dinero invertido definitivamente valdrá la pena al final del día.

¡Entonces eso es todo! Recuerde, la lencería es una inversión, y vale la pena. Un buen sostén deportivo asegurará que tengas la cantidad necesaria de soporte, evitará que el tejido mamario se caiga y reducirá tus posibilidades de desarrollar estrías. Los sujetadores normales no están diseñados para soportar el movimiento por el que pasan los senos y no importa el tamaño que tenga, no hay razón para no usar el sostén deportivo adecuado durante un entrenamiento. ¡Si nada más, asegúrese de que tengan su apoyo!

Difundir la felicidad!

Para obtener más sugerencias, trucos y respuestas relacionadas con el sujetador, visite Talking Bra

Esa es una gran pregunta.

En primer lugar, debe analizar qué propósito lleva puesto un sostén deportivo, es decir, ¿deportes de alto impacto? ¿Deporte de bajo impacto? ¿Yoga? ¿Como alternativa a un sostén normal? Durante la actividad de alto impacto, los senos se mueven no solo hacia arriba y hacia abajo, sino de lado a lado. La copa A promedio sin soporte se moverá por encima de los 4 cm en cada dirección, una copa D de 6 a 7 cm. Un buen sujetador deportivo está diseñado para cortar este movimiento al menos a la mitad. (Estos números son menores para la actividad de menor impacto).

Los sostenes deportivos han evolucionado con el tiempo, pero comenzaron como simples piezas de compresión, donde el objetivo era hacer que sus senos se movieran lo menos posible uniéndolos a su pecho. Este tipo de sujetador deportivo sigue siendo la opción más común (y más barata) que existe.

El mayor problema con este tipo de sujetador deportivo es ponerlo y quitarlo. Debido a que lo llevas ajustado y necesitas ponértelo y quitártelo por encima de la cabeza, puede ser complicado. Además, para las mujeres con senos más grandes, el apoyo aún no es bueno. A menudo usarías dos si estuvieras haciendo deportes de alto impacto.

Ahora hay muchas opciones, pero las más cómodas y de apoyo suelen tener un mejor acceso para activarlas o desactivarlas. A menudo tienen una correa debajo del busto mucho más solidaria. Las correas de los hombros pueden ajustarse para permitir un mayor soporte o movimiento o tamaños de copa más grandes.

Las telas también son mejores. Dado que el sudor debajo del pecho es abundante para la mayoría de las mujeres, las telas absorbentes para mantenerte seca son un gran invento.

Estos mejores sostenes tienen un precio que, en mi opinión, bien vale la inversión. Pero debes cuidarlos para que sean los últimos. Siempre use un detergente suave y evite el blanqueador y el suavizante de telas. Además, NUNCA use la secadora de ropa ya que el calor descompone las fibras en spandex y látex.

¡Espero que esto ayude!

Lisa

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Cuando una mujer realiza cualquier actividad física, ya sea caminar, correr, trotar o incluso andar en bicicleta, los senos suben y bajan o rebotan, y estos ligamentos pueden estirarse demasiado y causar dolor o molestias. Como es obvio, las mujeres con una copa más grande son más propensas a este estiramiento irreversible y, como resultado, tienen los senos caídos y caídos. Pero esto no significa que las mujeres con una copa pequeña no tengan que lidiar con la vergüenza y la incomodidad de que sus senos se muevan con cualquier actividad física rigurosa; ¡tienen la misma probabilidad de experimentar dolor y los duros efectos de la gravedad!

Entonces, ¿cómo ayuda un sostén deportivo?

Un buen sostén deportivo ofrece soporte adecuado y absorción de impactos a los senos, minimizando el rebote y manteniéndolos juntos incluso durante una actividad física extenuante. Lo hace encapsulando los senos firmemente o empujándolos hacia el pecho para que cuando te muevas, tus senos no se muevan contigo.

Le recomendaría que lo compre en tiendas en línea como Myntra. Es muy conveniente comprar en las tiendas en línea y ahorra mucho tiempo viajando de aquí para allá. También obtienes una gran variedad de productos cuando compras en línea.

Si buscas un sostén deportivo de alto impacto, entonces debes considerar el sujetador deportivo Prettytycrets.

Su colección AW’16 ha sido de muy alta calidad y el SS’17 parece prometedor.

Algunos de sus sostenes deportivos se adjuntan a continuación con el enlace.

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Entrena con confianza en sostenes deportivos de apoyo que ofrecen un ajuste completo y una sensación cómoda. Ya sea que esté corriendo o flexionando en una clase de yoga, busque un sostén que proporcione la combinación de flexibilidad superior y control de rebote. El sostén deportivo correcto te permitirá moverte cómodamente al minimizar el movimiento de los senos durante el ejercicio.

Feliz compra.

Un sostén deportivo bien construido debe ser capaz de hacer lo siguiente:

  • Proporcionar soporte flexible y seguro
  • Es transpirable y cómodo para los entrenamientos (incluido impacto alto, medio a bajo)
  • Mantiene todo en su lugar, a la vez que proporciona una buena forma.

Algunos de los sostenes deportivos mejor calificados incluyen:

Champion Shape T-Back Sports Bra (Mejor sujetador deportivo económico)

Y Under Armour Eclipse Bra para mujer (Mejor rendimiento general)

Para obtener una lista completa de los mejores sujetadores deportivos para mujeres, así como reseñas y clasificaciones de cada uno, visite el artículo anterior para ver cómo se calificaron.

Bueno, un sostén deportivo es comparativamente más compacto y al mismo tiempo menos rígido que un sostén normal. Siempre es recomendable usar sostenes deportivos cuando hace ejercicio o cuando realiza una actividad física intensa, ya que facilita las maniobras de su cuerpo y también evita la deformación de los senos debido a movimientos prolongados y vigorosos. Distribuyó el peso de manera muy uniforme. Pero es aconsejable no usar uno por un período de tiempo más largo.

Un buen sostén deportivo debe ser firme pero no muy, muy ajustado. Elija marcas de ropa deportiva de renombre ya que el sudor excesivo debe absorberse adecuadamente para evitar erupciones y también porque las cualidades más baratas pueden dañar su piel. La firmeza debe ser equivalente a usar 2 sostenes regulares uno encima del otro.

Espero que haya sido útil Para cualquier consulta de moda, no dude en iniciar sesión en la sección de contactos de HOME.

Un buen sostén deportivo te ayuda a controlar el rebote de tus senos y a absorber los golpes que ocurren durante las actividades físicas. El sujetador deportivo te brinda la mayor comodidad y confianza para salvarte de esos momentos embarazosos que toda mujer enfrenta públicamente al rebotar en el pecho.