
Navegar por el mercado de la ropa interior puede ser bastante desalentador en estos días. ¿Deberías ir por los shorts o calzoncillos? Algodón o lycra? ¿Las tangas son realmente tan malas para ti? ¿Es fajas? Y ni siquiera me hagas comenzar con lo que sean las cuerdas en C para diablos.
Las opciones solo se volverán más variadas y extrañas a medida que pase el tiempo, pero no dejes que eso te abrume. Resulta que los calzoncillos básicos de algodón podrían ser tu mejor opción y la más saludable. Casi cualquier otro estilo puede causar algunos problemas de salud graves, desde erupciones cutáneas hasta infecciones por hongos, si se usa con demasiada frecuencia y en condiciones incorrectas.
fuente: 5 pasos para elegir la mejor ropa interior para su salud

1. Evita las tangas cuando estés haciendo ejercicio
Es mejor usar pantalones ajustados de mezcla de spandex cada vez que haga ejercicio, lo que significa que cualquier cosa que use debajo es visible. Debido a esto, las tangas suelen ser la opción preferida para la ropa interior, pero, en general, los expertos aconsejan evitar las tangas siempre que sea posible, especialmente al hacer ejercicio. Las tangas generalmente son ajustadas y tienden a deslizarse hacia adelante y hacia atrás mientras hace ejercicio. Toda esta fricción y calor pueden provocar infecciones urinarias (infecciones del tracto urinario) e infecciones bacterianas vaginales, independientemente del tejido.
Mira esta marca: PARA UNA CANCIÓN : tienen pantalones cortos de lycra o bragas suaves de algodón de buena calidad.


Al hacer ejercicio, la ropa interior con tecnología de absorción de humedad hará maravillas para ayudar a prevenir las infecciones por hongos.
2. Mejor aún, solo trate de evitar las tangas en general
Intenta quedarte con calzoncillos y pantalones cortos para todos los días. He aquí por qué: “[Tangas] pueden hacer que las bacterias se propaguen, lo que puede causar infecciones urinarias o infecciones vaginales”, escribió la Dra. Iris Orbuch para Cosmopolitan . “Las bacterias comunes en las heces, E. coli como una de ellas, pueden pasar a la vagina a través de una correa. Si eso asciende al útero, podría desarrollar una enfermedad inflamatoria pélvica, o la vejiga y podría contraer una infección de la vejiga”. ” Si una tanga es su mejor opción, al menos elija una de algodón, lo que nos lleva a:
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3. Intenta quedarte con ropa interior de algodón
Cuando se trata de telas para el día a día, el algodón es su mejor opción. Las fibras naturales funcionan bien para mantener su negocio fresco. El algodón elimina la humedad de la piel, lo que desalienta el crecimiento de la levadura, así que elija bragas de algodón con la mayor frecuencia posible. Intente evitar otros materiales sintéticos como el nylon y la lycra, que pueden “atrapar la humedad y el calor, proporcionando un caldo de cultivo para la levadura”. En todo caso, intente al menos usar ropa interior que tenga un forro de algodón en el interior.

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Si haces ejercicio en ropa interior de algodón, asegúrate de cambiarlos inmediatamente después de ir al gimnasio. “Se supone que las bragas de algodón previenen las infecciones por hongos, pero si sudan, la tela de secado lento puede aumentar su riesgo”, Cynthia Bayer, enfermera practicante de la Universidad Drexel en Filadelfia. Para reducir su riesgo, arroje un par adicional de ropa interior en su bolsa de gimnasia y cámbiese antes de salir del gimnasio (incluso si su plan es ducharse en casa).
4. Los estilos sin costuras son los más reconfortantes para tu piel
Los estilos sin costuras no solo ayudarán a prevenir las líneas visibles de ropa interior, sino que también serán más suaves para su piel. Las bandas elásticas demasiado apretadas pueden ser muy irritantes. La irritación crónica y el roce pueden causar abrasiones que pueden llegar a ser lo suficientemente profundas como para causar oscurecimiento de la piel o cicatrices permanentes. Y a veces, si su ropa interior es vieja, el elástico queda expuesto y puede causarle una erupción cutánea, llamada dermatitis de contacto irritante.
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Estas prendas de algodón tienen un cordón flexible y elástico en las costuras, lo que significa que no hay bandas elásticas irritantes ni líneas visibles de ropa interior. Ganar-ganar
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5. Ir Comando a la hora de acostarse
Y al final del día, cuando sea hora de irse al heno, olvídate de la ropa interior. La Dra. Samantha Dunham, ginecóloga del Centro Médico Langone de la NYU, le dijo a Everyday Health que la mejor manera de mantener las partes de su mujer secas y prevenir las infecciones por hongos es ir al comando mientras duerme. Además, trate de usar un pijama holgado que sea transpirable y sin restricciones ”.

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