¿Cuál es la ropa adecuada para correr?

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Honestamente, es lo que quieras. ¿Quieres ir a correr en una tanga? No hay problema, siempre y cuando sea apropiado en el área en la que está corriendo, está bien. Cualquier cosa que puedas usar en las calles está bien para correr.

Sin embargo, el sentido común sugiere que también desearía tener en cuenta otros dos asuntos;

1. Calzado apropiado. No importa si quiere correr con zapatos de cuero pulido, realmente no lo hace, pero su cuerpo no está diseñado para correr, por lo que un buen par de zapatos ayudará a reducir y evitar lesiones. También es mejor que los pies descalzos, a menos que viva en una ciudad increíblemente limpia. La ropa suelta es más cómoda, y cualquier soporte debajo de la ropa también es una buena idea. El sentido común te ayudará a decidir sobre la vestimenta aquí.

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2. Si ve que alguien se mueve rápidamente a pie, está haciendo una de dos cosas: correr / trotar o escapar después de haber cometido un delito o algo igualmente nefasto. Usar vestimenta adecuada que las personas puedan “asumir” lo coloca en la primera categoría lo ayudará a evitar posibles riesgos para su vida que podrían ocurrir si alguien asumiera la segunda. Por lo tanto, si pareces un corredor estereotípico, nadie asumirá que eres un ladrón. Incluso si llevas un reproductor de DVD con los cables colgando de la parte posterior.