Cómo bailar más cómodamente con tacones

Answer 1

Consigue mejores zapatos.

Si tuvo que sujetar los zapatos con cinta adhesiva a los pies, eso significa que no le quedan bien. No pude distinguir del video (supongo que estás en los zapatos en cuestión en ese video), pero el área más común de deslizamiento es el talón. Si el zapato no está estructurado adecuadamente en la copa del talón, se deslizará porque su estructura no es correcta para trabajar con la anatomía humana.

Cuando vaya a comprar zapatos, asegúrese de que puede ponerse de puntillas sin que la copa del talón se deslice del talón. Asegúrese de no deslizarse hacia adelante en su zapato; no debe apretar nada, pero debe mantener el pie en su lugar. Si su pie puede moverse dentro de su zapato, corre un riesgo considerable de lesiones, y las lesiones en los pies tardan una eternidad en sanar por completo, si es que alguna vez.

Asegúrate de que puedes voltearlos sin que el zapato se pegue al piso, porque si tratas de voltear un zapato que se pegue al piso, ejercerá mucha presión sobre tus rodillas y puede causarles mucho daño. Busque suelas de cuero lisas para esto.

Si va a bailar con tacones más de uno, compre zapatos de baile, salón de baile o tango adecuados. Están diseñados para el deporte serio, se ajustan a la anatomía humana real y tienen suelas de gamuza o cuero liso para que no se peguen al piso y arruinen las rodillas. Las diferentes marcas se ajustan de manera diferente, así que pruébate algunas hasta que encuentres una que funcione para ti. Aquí hay algunos para comenzar.

Dance Naturals

Supadance

Comme Il Faut (tango)

¡Buena suerte!

Answer 2

La selección de zapatos adecuados es imprescindible. No todos los zapatos son aptos para caminar y mucho menos bailar. Muchos bailarines usan zapatos con un tacón resistente y una correa para el tobillo. Cuando se mira lo que ayuda a un zapato para caminar, necesita elevarse bien en la punta del pie. Si el zapato tiene una suela muy plana (no se levanta en la punta del pie cuando está parado en el piso), entonces será difícil caminar, ya que continuamente saldrás de ellos. seleccione un buen ajuste, pero no demasiado apretado, una plataforma pequeña pero con elevación en la punta, y estoy seguro de que encontrará una gran diferencia. para bailar, asegúrese de que la altura del talón sea menor que su altura máxima física. (para verificar, párate en el piso con los pies juntos. Asegúrate de que sin doblar las rodillas, puedas levantar los talones del piso al menos 25 mm) de esa manera podrás dar un paso adelante y aún lucir elegante. necesita una buena flexibilidad en el tobillo para poder avanzar sin doblar las rodillas.

Answer 3

Bailo salsa, así como música moderna, hip hop y un poco de salón de baile. Una cosa clave sobre el baile son los músculos centrales. Los buenos bailarines tienen músculos excelentes que les permiten equilibrarse y bailar mientras ejecutan movimientos de baile.

Usted mencionó en los comentarios que cuando intentaba bailar con bombas, literalmente tenía que pegarse los zapatos. Parece que esos zapatos no se ajustaban bien y no tenían el soporte adecuado. ¡El soporte y el ajuste son críticos para el calzado de baile, ya que solía tener exactamente el mismo problema que tú con los zapatos de baile!

A veces bailo varias noches a la semana y quería un zapato que se mantuviera firmemente en mi pie pero que me permitiera mucha libertad para flexionar el pie. Quería un tacón más bajo para poder estar menos cansado, pero quería algo con mucho relleno para reducir el dolor y aumentar en gran medida el nivel de comodidad de bailar en los talones. Este es ahora mi ir a un par de calzado para bailar. Es un par de botas de piel de oveja ligeramente por encima de la rodilla con un material de cuero muy suave en el exterior. El interior de la bota tiene un forro de piel de oveja gruesa y acolchada. Los uso con un par de medias gruesas de lana que tienen un fondo extra grueso para un acolchado adicional. Al usar botas acolchadas con calcetines acolchados y un tacón bajo y resistente, ¡puedo bailar durante largos períodos de tiempo sin cansarme y aún usar tacones para bailar!

Answer 4

Gracias por la solicitud de respuesta, pero soy un cáncer terrible incluso en pisos, así que no tengo conocimiento para compartir aquí. Lo único que puedo ofrecer es un acuerdo con la práctica, práctica, consejos prácticos. Lo cual es cierto de todo.

Answer 5

Obtenga un par de plantillas ortopédicas para sus zapatos. Están diseñados para todo tipo de arco. Son baratos y ampliamente disponibles. Sugeriría un tacón más bajo y definitivamente no más de 4 pulgadas. ¡Existe el riesgo de torcerse el tobillo que podría enganchar su baile!

Answer 6

Práctica. Práctica. Práctica. Esa es la única respuesta que tengo.

Tal vez encuentre algunos tacones con los que se sienta más cómodo, porque eso también lo hará más fácil.

Pero en última instancia, es solo práctica.

Answer 7

Uno, practica. Dos tacones más pequeños si es posible. Tres, prueba con cinta de dos vías en la parte inferior de las suelas si no estás por encima de la cinta. Cuatro, si no está tan mal, trata de usar tacones de un tamaño más pequeño. Cinco, eres una bailarina increíble.

Answer 8

Use zapatos con correa en T. Los FMP están bien para caminar, pero ¿fuera de eso? Fahgettaboutit.