Una de mis colegas en la oficina tiene el mismo problema. Ella sufre de dolor en el muslo y otros problemas debido a su alta preferencia por los jeans ajustados durante la excursión. Así que esto me hizo compartir cosas importantes para todas las chicas, que en su mayoría usan ropa delgada o jeans. Ahora volviendo al tema.
Puede estar de moda, puede que te guste cómo te ves, o tal vez has ganado un poco de peso y tu ropa está demasiado apretada ahora. El problema es que usar ropa ajustada es malo para su salud y es importante evitar este mal hábito.
Esto es especialmente cierto si usa telas “pesadas” (como la mezclilla) , porque impide la circulación y promueve la aparición de venas varicosas.
1. La ropa ajustada prohíbe el retorno del flujo sanguíneo
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En sus extremidades inferiores, esta es una función corporal importante que es vital para evitar que sus tobillos se hinchen, por ejemplo.
La falta de retorno del flujo sanguíneo es peligroso para su salud porque también puede hacer que se sienta cansado y fatigado . Cuando su ropa está ajustada alrededor de las piernas o la cintura, su corazón tiene que trabajar más para ayudar a que la sangre regrese.
2) Promueve la aparición de venas varicosas.
Este es un problema muy común entre las mujeres. La hormona progesterona es lo que hace que las venas se dilaten por encima de su apertura natural.
Cuando su ropa es demasiado apretada, su circulación es pobre y puede empeorar esta condición .
3. Promueve el desarrollo de la celulitis.
Este es otro de los mayores problemas de las mujeres.
De hecho, las prendas ajustadas en realidad no hacen que se forme celulitis, pero aceleran su apariencia. Esto se debe a que impiden el paso del flujo sanguíneo y estimulan el desarrollo de nódulos de grasa en los muslos.
4. No te permite “respirar”
La presión en los pulmones y la tráquea causada por la ropa ajustada puede evitar que respire bien.
Cuando el intercambio de gases en el área del cofre no se realiza de manera eficiente, puede acumularse y acelerar la oxidación de las células. Esto puede provocar un envejecimiento prematuro.
5. Causa dolor de espalda.
Puede pensar que esas cosas no pueden estar relacionadas, pero es suficiente hacer una pequeña prueba para descubrir que la ropa ajustada es una de las causas del dolor lumbar o pélvico.
Sus caderas se comprimen y tienen problemas para soportar el peso de su cuerpo, que normalmente soportarían. Si tus brazos y piernas no tienen libertad de movimiento, terminarás tu día sintiéndote pesado con dolores y hormigueo .
6. Ralentiza la digestión
Cuando sus pantalones o cinturón están demasiado apretados, no permite que su área abdominal se expanda cuando come y después de las comidas.
El estómago se expande durante los procesos digestivos debido a los ácidos que se necesitan.
Por esta razón, la ropa ajustada generalmente causa indigestión, acidez y reflujo . También puede provocar estreñimiento, dolor intestinal e hinchazón abdominal.
7. Permite que los hongos vaginales florezcan
Usar ropa tan cerca del cuerpo aumenta la temperatura y la humedad. En el área genital, esto promueve la aparición de hongos y bacterias. Esto puede causar malos olores o problemas como infecciones por hongos .
8. Causa problemas en la piel.
Su piel también puede sufrir cuando no puede “respirar”.
Por ejemplo, pueden suceder muchas cosas si los pantalones o la falda que usa no solo son muy ajustados sino que también están hechos con un material no transpirable. Puede causar enrojecimiento , picazón e incluso pelos encarnados en las piernas (porque el cabello no puede crecer tan fácilmente).
9. Aumenta la sudoración.
Y, como consecuencia final, los malos olores en las axilas, los pies o las áreas genitales pueden deberse a la ropa ajustada.
Las prendas hechas de telas como el nylon o la lycra son aún peores, y se convierten en un caldo de cultivo para todo tipo de bacterias.
Guarda esos jeans ajustados y opta por algo más cómodo. ¡Tu cuerpo te lo agradecerá!
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Notas al pie
[1] 9 peligros de usar ropa ajustada: paso a la salud