Lo primero que voy a sugerir es conseguir un ajuste de sostén adecuado. Vaya a una verdadera boutique o mejor tienda departamental como Nordstrom’s para instalarse. No vayas a Victoria’s Secret (sus “instaladores” no están entrenados adecuadamente en el ajuste del sujetador, solo en la venta de los tamaños que la tienda tiene / tiene demasiados).
Una vez que haya sido medido y dimensionado adecuadamente, puede pedirle a los ajustadores de sujetadores su rango de tallas (desafortunadamente, diferentes fabricantes / marcas usan diferentes métodos de tamaño / etiquetado, ya no hay un estándar exacto). Su tamaño variará según el estilo, el fabricante, la etiqueta. Discuta con el ajustador del sujetador lo que está buscando, lo que le gusta y su rango de precios. Los ajustadores de sujetadores mejor entrenados están familiarizados con la forma en que los diferentes cortes y marcas se ajustan y funcionan. Luego prueba varios para encontrar lo que te gusta y en lo que te sientes más cómodo.
Soy muy partidario de las marcas europeas de sujetadores, tienen una mejor variedad de tamaños y estilos para satisfacer la mayoría de las necesidades. Por supuesto, suelen ser un poco más caros (aunque en línea con los precios de VS, también son de mejor calidad).
Chantelle, Panache y Freya hacen unos sostenes increíbles, incluidos sostenes deportivos.
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En cuanto a los sujetadores de uso diario, una vez más, los fabricantes europeos tienen una variedad de estilos, incluidos los estilos con aros y sin cables en una variedad de tamaños.
En cuanto a cuándo usar un sostén, eso es realmente más una preferencia personal. Esos estudios de Internet que impulsan la agenda sin sujetadores están llenos de mala ciencia, así que tómalos con una cucharada enorme de sal. El uso de un sostén adecuado y de tamaño adecuado (independientemente de si es deportivo o se usa a diario o al dormir) alivia la mayoría de los problemas de los que se quejan muchos de esos estudios mal hechos y artículos de táctica de miedo. Los estilos que elija dependen de usted, ningún estilo o tipo es mejor o peor a largo plazo, siempre que se ajusten correctamente .
La dieta, la genética, los niveles de actividad, las hormonas y la salud general también juegan un papel importante. Mantener un peso constante (sin cambios drásticos hacia arriba y hacia abajo) ayuda a evitar que se hundan, al igual que evitar la exposición al sol y fumar / beber. La flacidez también puede ser genética, lo que significa que solo puede haber mucho que pueda hacer.
Encuentre y use sostenes que le queden bien, está bien buscar el asesoramiento de un instalador de sujetadores profesional. También pueden responder muchas preguntas relacionadas con usted, su estilo de vida, lo que desea de un sostén y cuáles son las mejores opciones para usted y su situación particular. Obtenga los que más le convengan y le gusten más, eso es lo que realmente importa. Úselos cuando quiera o sienta la necesidad de hacerlo. Es tu cuerpo, puedes tomar esas decisiones.