5000m es una altitud bastante seria para el senderismo y debe estar preparado para el clima extremo, dependiendo de la temporada y la ubicación. Considere por un momento que la montaña independiente más alta de África (Mt Kilimanjaro) mide 5895 my, aunque está bastante cerca del ecuador, puede encontrar tormentas de nieve durante todo el año. Incluso en verano puede hacer mucho frío más de 3000m. Lo mejor sería un enfoque de múltiples capas que comience con una base térmica (parte superior del cuerpo y piernas), luego capas medias de lana que terminen con una chaqueta con capucha totalmente impermeable (mi preferencia es liviana, pero luego las capas medias deben proporcionar suficiente calor). La capa base debe ser de lana o angora. Use botas de senderismo impermeables y transpirables con calcetines de lana adecuados. Un buen par de guantes térmicos más guantes impermeables de esquí. Cubra la piel expuesta para protegerla de los rayos UV: use un gorro / gorro. Use gafas de sol polarizadas y tenga cuidado con las quemaduras solares de las superficies reflectantes como la nieve. Dependiendo del terreno, las polainas pueden ser útiles.
¿Qué ropa debo usar para trekking a 5000m de altitud durante la primavera?
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