Estás presenciando la genética de un metabolismo excepcionalmente rápido.
Las agencias de moda seleccionan modelos que son la excepción al metabolismo normal. Algunos de ellos participan en prácticas de alimentación inseguras hasta que aprenden que no funcionan. Luego vuelven a comer normalmente como lo hacían antes.
Cada mujer que conozco que está en esa categoría come lo que quiera, pero no mucho . Sí, eso incluye pizzas enteras y hamburguesas con queso ocasionalmente, pero eso no es una ingesta diaria.
Muchas personas que luchan por perder peso no se dan cuenta de que tener un cuerpo tonificado requiere dar forma a los músculos magros que no sobresalen visiblemente. Tener un núcleo fuerte no significa que siempre tenga un paquete de 6 visible. Muchas personas con un núcleo de cuerda no tienen esos músculos visibles, pero consumen mucha energía. Estos músculos queman energía incluso cuando el cuerpo está en reposo. Por lo tanto, haga entrenamiento con pesas en lugar de solo cardio. La natación combina ambas cosas, pero debes nadar para estar en forma como vueltas cronometradas. Sus músculos serán invisibles bajo la grasa, pero eventualmente lo consumirán revelando un cuerpo tonificado. El efecto se acelera a medida que crece la masa muscular, pero no será visible durante los primeros meses.
Si quisiera caminar por la pista, las proporciones de mi cuerpo lo permitirían. Me he quedado alrededor de 145 libras a 5’11 desde que tenía 16 años y todavía me quedo en un traje a medida desde entonces. Yo como lo que quiero. Mis actividades de natación, baile y deportes de equipo lo queman todo. La mayoría de las personas aumentarían de peso si imitaran mi patrón alimenticio, pero mi metabolismo es excepcional gracias a la genética.