¿Hay algún peligro relacionado con el soporte del arco en los zapatos?

Answer 1

Es bastante fácil obtener un soporte de arco incorrecto, ¡es tan simple como eso!

Hay tres factores principales que afectan el soporte del arco; 1) su tamaño / forma / altura, en comparación con su arco y si su arco está supinado (alto y generalmente rígido), regular o pronante (bajo y generalmente demasiado flexible), 2) el material del que está hecho, ya sea demasiado blando y esponjoso (ineficaz), o demasiado duro y presionando sobre una articulación mal alineada o agrandada (artrítica), o ‘justo’ para usted y 3) la posición del soporte del arco: demasiado adelante y se convierten en un bulto debajo del primero dedo del pie; demasiado atrás y pueden irritar la fascia plantar frente al hueso del talón.

No sabemos su edad, estado de salud general o por qué estaba utilizando soportes para el arco y su objetivo. A primera vista, parece que pueden haber sido demasiado altos, demasiado firmes o mal colocados, o alguna combinación de los tres. La artritis es, en general, una degeneración por desgaste de una articulación, que puede inflamarse y doler, restringirse en movimiento y dolor, o agrandarse y doler. Reducir la cantidad que se usa la articulación (el soporte del arco es solo un enfoque para esto) a menudo puede permitir que se produzca algo de curación y reducir el dolor, aunque no puede revertir los efectos generales del tiempo y el desgaste.

Como ya no usa los soportes para el arco, se siente mejor y caminar es más fácil … parece que no los necesitaba, o la razón anterior para ellos ahora se ha ido. En general, a medida que envejecemos, necesitamos MÁS amortiguación y MÁS calzado de apoyo. Si su artritis del pie tiene otro brote, le sugiero que vea a un podólogo que tendrá una amplia gama de ortesis y soportes para el arco para elegir, para que se adapte mejor a su pie y su situación.