Probablemente diría que caminar con tacones altos se siente como una forma diferente de locomoción . Permítanme tratar de explicar esto con una analogía: aprendí a patinar en mi infancia y luego a andar en bicicleta. Ninguno de los dos es particularmente difícil de aprender, pero al principio, fueron una pesadilla completa para dominar: parecía prácticamente imposible moverse en la dirección correcta sin romperse un tobillo, o al menos sin tener las piernas muy doloridas (y los pies … y detrás , en el caso de la bicicleta!).
Sin embargo, a medida que seguía practicando, me convertí en un patinador mediocre, e incluso después de una década después de abandonarlo, cuando lo recogí nuevamente en breve para hacer patinaje sobre hielo (ya que no nieva en el lugar donde vivo, fue una novedad para mí), encontré mi equilibrio relativamente rápido nuevamente, y después de un par de horas pude patinar sobre hielo con el mismo grado de facilidad que pude con los patines una década antes.
El patinaje hace que la locomoción sea ‘diferente’. Básicamente, necesitas aprender muchas cosas, todas al mismo tiempo: cómo mantener el equilibrio; cómo lidiar con ir mucho más rápido (necesita reacciones más rápidas, pero, una vez más, los patines también reaccionarán mucho más rápido, ¡especialmente en el hielo!); cómo lidiar con ser más alto (sí, la diferencia puede ser confusa); y, bueno, hay muchos movimientos que son simplemente completamente diferentes de la forma “normal” de locomoción, es decir, caminar y correr. Andar en bicicleta es aún más diferente, porque el movimiento de sus piernas casi no tiene nada que ver con la forma en que camina normalmente un humano, sino que no solo tiene que aprender una forma diferente de mover las piernas al mismo tiempo que se sienta y dirige , sin perder el equilibrio. Y sí, también vas mucho más rápido que correr, y eso también requiere lidiar con la necesidad de reacciones más rápidas.
Miles de millones de personas aprenden muy rápidamente un nuevo modo de locomoción, y pronto se convierte en una segunda naturaleza para todos ellos. Y cuando eso suceda, ¡podrán disfrutar completamente de este nuevo modo de locomoción! Andar en bicicleta es una pesadilla al principio: ¡hay muchas cosas en las que pensar, aprender y prestar atención! – pero una vez que lo domines, simplemente puedes disfrutar del paseo, el paisaje, la brisa fresca en tu cara, el sol brillando y calentándote, mientras viajas, moviéndote mucho más rápido de lo que lo harías a pie. Entonces, como tantas otras cosas (conducir un automóvil es otro buen ejemplo; también lo son los bailes de salón o las artes marciales), realmente disfrutará una vez que domine las técnicas básicas de movimiento hasta el punto en que no necesite pensar ellos más.
- ¿Cuáles son los mejores zapatos para escalar?
- ¿Hay más puestos de lustrado de zapatos en los aeropuertos de los estados confederados?
- ¿Por qué siempre se demandan los zapatos altos de hombre?
- ¿Cuál es la diferencia entre zapatos de skate y zapatos normales?
- ¿Por qué las mujeres agentes del FBI y la CIA en la televisión usan zapatos con tacones? ¿No vence el propósito de acercarse sigilosamente a los malos (y a los no tan malos tipos que esconden algo)?
Caminar con tacones altos, para mí, fue una experiencia muy similar. Tenga en cuenta que hay un requisito previo: realmente necesita tener zapatos que realmente le queden bien , y eso significa que serán cómodos . Si los talones lastiman tus pies, entonces hay algo mal con ellos: o son del tamaño incorrecto, del modelo incorrecto, no están bien construidos, lo que sea. Desafortunadamente, muchas mujeres simplemente compran los pares que llaman su atención porque son obras de arte verdaderamente pequeñas atadas a sus pies, y creen, equivocadamente, que ‘lastimar’ es parte del proceso. No lo es Puede caminar todo el día con tacones de 5 ″ si son cómodos , es decir, si se ajustan correctamente . La mayoría de las personas que dicen que los tacones de 5 ″ siempre son incómodos están acostumbrados a usar el tipo incorrecto de zapatos para sus pies y, sí, en ese caso, pueden causar un dolor insoportable.
Entonces, dejando eso aparte, y asumiendo desde el principio que tienes zapatos que te quedan bien, caminar sobre los talones es casi como cualquier otra forma de locomoción ‘nueva’. En términos generales, tomará pasos más cortos (por lo que deberá acostumbrarse a caminar más despacio de lo habitual) y cuanto más altos sean los talones, más fácil será caminar con ellos si sus medias se frotan constantemente, en otras palabras, si pisas siempre con un pie delante del otro, precisamente por la misma razón que los bailarines de salón en bailes rápidos como el vals o el tango necesitan estar muy juntos: esto ayudará con el equilibrio.
Si está haciendo las cosas correctamente, será mucho más fácil caminar sobre los talones manteniendo la espalda recta, tirando ligeramente de los hombros hacia atrás y manteniéndolos nivelados; en este punto, para mantener el equilibrio, no muy diferente de lo que sucede al andar en bicicleta, se balanceará en las caderas; esto es natural y no hay necesidad de exagerar, porque el objetivo es dejar solo la cantidad correcta y natural de ‘balanceo’ para suceder. En una bicicleta, por supuesto, una vez que alcanzas una cierta velocidad, no hay necesidad de ‘balancearse’ por más tiempo, pero con los talones caminarás más despacio (todo el tiempo), por lo tanto, el ‘balanceo’.
Posicionar correctamente los pies con una pierna recta (así es como se supone que debes caminar sobre los talones; no doblando las rodillas o caminando como si pisas los huevos …) todo el tiempo también te hará desarrollar músculos de la pantorrilla más fuertes. Esta es otra de esas cosas que la gente dice que sucede cuando comienzas a caminar sobre los talones: simplemente necesitas desarrollar un nuevo conjunto de músculos para sostener tu peso. Nuevamente, esto es exactamente lo que sucede cuando comienzas a aprender a bailar o hacer artes marciales: la forma en que uno se mueve es diferente, el equilibrio se logra de manera diferente (¡piensa en bailarinas de ballet de puntillas!), Y eso significa desarrollar otras músculos para llevar el peso de manera diferente . Ahora, cualquiera que haya aprendido a bailar, a hacer artes marciales, a andar en bicicleta, etc., sabe muy bien que habrá un período de “construcción” de los músculos correctos en los lugares correctos, y hasta que eso sea hecho, seguro, habrá algunos músculos adoloridos después. Es por eso que comienzas a hacer estas actividades, por ejemplo, una hora por día, y solo las haces más y más a medida que desarrollas esos músculos en áreas estratégicas: los atletas y bailarines profesionales, después de todo, podrán hacer esa actividad ocho horas Un día, todos los días.
Por lo tanto, es ridículo creer que puedes ir directamente de ‘caminar en pisos’ (o descalzo) para caminar con gracia sobre los talones en un solo día, y no solo eso, sino caminar sobre los talones durante horas . Eso no funcionará, como cualquier maestro de deportes o instructor de baile le dirá. Literalmente comienzas con … pequeños pasos. Deje que su cuerpo se acostumbre a la diferente forma en que los pies sostienen el peso; deja que tus músculos en las pantorrillas se refuercen naturalmente; deja que encontrar tu equilibrio se vuelva natural. Esto lleva tiempo .
Alguien ya mencionó que realmente comenzará a disfrutar caminar sobre los talones después de 2 a 3 meses de práctica. Estoy completamente de acuerdo: con menos que eso, ni siquiera has dominado los conceptos básicos, ni has desarrollado tus músculos lo suficiente. Eso vendrá con la práctica de rutina, no usando tacones para alguna boda o bautizo una vez al año. Si te tomas en serio caminar con tacones y te diviertes mucho , prepárate para hacer al menos un par de horas a la semana con tacones, más o menos lo que un instructor de baile exigiría de un aficionado o un instructor de artes marciales. demanda de un principiante.
Después de que hayan transcurrido esos 2 a 3 meses, caminar sobre los talones ‘sentirá’ no diferente de haber aprendido cualquier otra forma de locomoción. Entonces realmente disfrutarás de la sensación que tienes al caminar sobre ellos con gracia , porque una vez que te hayas adaptado a esta nueva forma de locomoción, todo tu cuerpo será empujado naturalmente a un equilibrio más elegante, solo porque es mucho más fácil caminar así sobre los talones. En otras palabras, es mucho más difícil caminar sobre los talones si separas las piernas (¡como hacen los hombres!), Doblas las rodillas o te encorvas; es realmente difícil poder mantener esa postura durante mucho tiempo sobre los talones, se vuelve ¡inaguantable!
Debido a que desea alcanzar ese punto en el tiempo cuando caminar sobre los talones realmente se vuelve divertido , tiene sentido comenzar con cosas simples y caminar progresivamente (¡juego de palabras!) Hacia las más difíciles. Entonces, sí, cuando comienzas a caminar sobre los talones, es más que bueno conseguir un buen par de cuñas con, por ejemplo, un tacón de 2 1/2 ″. O puede obtener algunos botines con esos tacones gruesos: serán mucho más fáciles de usar durante períodos prolongados y serán muy buenos para su entrenamiento, ya que es mucho más fácil mantener el equilibrio encima de ellos (tengo algunas botas con Tacones gruesos de 3 1/2 ″ y olvídate por completo de la altura del talón todo el tiempo: son tan estables que casi no necesito preocuparme por el equilibrio, y sí, puedo correr con ellos muy fácilmente …). Puedes moverte progresivamente a plataformas con tacones más estrechos (¡las plataformas serán mucho más fáciles de caminar!), Y después de que estés seguro y cómodo. – en todos esos tipos, entonces es hora de divertirse con tacones de aguja de 5 ″ en sandalias con poco o ningún soporte para los pies. Y para ese momento los encontrará tan fáciles de caminar que cualquier otro tipo de zapato: su cuerpo se adaptará naturalmente a ellos.
Nuevamente, no puedo enfatizar la importancia de tener un buen calce en sus zapatos. Ignore el ‘consejo’ de ir un número por debajo (o por encima) del tamaño de su zapato ‘normal’; Los tamaños de los zapatos difieren tanto entre las marcas y los modelos que de todos modos ese consejo no tiene valor. Solo use los zapatos y vea si duelen en cualquier lugar, en cualquier lugar. El pinchazo más leve se volverá insoportable después de unas pocas horas, sin importar dónde; y antes de que sus músculos de la pantorrilla se refuercen adecuadamente, también tendrá que lidiar con el dolor muscular, así que créanme, simplemente no pueden sentir pinchazos o roces o cualquier sensación incómoda en esos zapatos … y eso, por supuesto, se aplica a todo tipo de zapatos, no solo a los tacones; es solo que los tacones altos tienden a exacerbar esas pequeñas cosas.
Tenga cuidado con los talones mal construidos de más de 4 ″ más o menos. Asegúrese de que su pie quede plano sobre toda la superficie del zapato; muchos están mal diseñados y los pies pueden estar tocando la suela en la parte delantera y trasera, pero no en el medio. Dichos pies no darán suficiente apoyo y harán que caminar en ellos sea mucho más estresante (menos área para distribuir el peso; todo se concentrará en esos dos puntos). Además, algunas personas mencionaron ‘tambaleo’: sí, eso también sucede con los tacones de aguja que no están perfectamente bien diseñados, y los talones pueden estar ligeramente fuera de la posición ideal, por lo que se ‘tambalea’ en un intento por encontrar un equilibrio; deshazte de esos zapatos, solo te lastimarás los tobillos. Y estos son solo un par de pequeños detalles: hay muchos más, es tan fácil diseñar mal los tacones y tan difícil hacerlos bien. Es por eso que los tacones baratos son … bueno, ¡tan baratos! … y por qué las mejores marcas exigen precios absurdamente altos para ellos. La razón es simple: es solo porque diseñar un buen par de tacones no es una tarea trivial. Puedes hacer que sean obras de arte, sí, pero deberían ser cómodas primero y hermosas después.
Con el par de tacones “perfectos” y, una vez más, lo alto que son es irrelevante si están realmente bien diseñados y te quedan como un guante, caminar con ellos es una experiencia maravillosa, exactamente el tipo de experiencia que obtienes cuando dominar cualquier otra forma de locomoción como patinar, patinar, andar en bicicleta, segway (¿existe esa palabra?) y así sucesivamente. O surfeando. Es lo suficientemente diferente de caminar “normal” para que sea mucho más placentero. Alguien comentó que se siente como ‘caminar en el aire’ (por alguna razón ese comentario fue rechazado) y estoy totalmente de acuerdo: ¡eso es exactamente lo que se siente cuando obtienes tacones perfectos!
Y, por supuesto, caminar con tacones también es muy sexy. ¡Oh si! Eso también cuenta 🙂
